С наступлением долгожданных тёплых дней сотни жителей устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни.
МКУ ИР «ЦЗН ЕДДС» сообщает, что находясь у водоемов необходимо ПОМНИТЬ и соблюдать меры безопасности!
Необходимо соблюдать следующие правила:
👉Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
👉Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
👉Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
👉Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
👉Каждому человеку следует помнить, что купаться в неизвестных водоемах и необследованных местах опасно!
👉Место купания должно иметь пологое, песчаное, свободное от растений и ила дно, без резких обрывов вблизи берега;
👉Умеющие хорошо плавать и нырять должны убедиться в том, что в воде и, тем более, близко у берега нет затонувших старых свай, коряг, острых камней и других предметов (как на глубине, так и у поверхности воды);
👉В зоне купания не должно быть сильного течения, водоворотов, холодных подводных ключей, которые могут привести к судорогам в ногах и руках.
👉Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
☎ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ ЗВОНИТЕ 112 – единый телефон службы спасения т. 20-121, 8 913 703 71 12 — телефон ЕДДС Искитимского района