Вопреки привычному мнению, ставшее популярным КАТАНИЕ на «ВАТРУШКАХ» (ТЮБИНГАХ) может быть опасным и непредсказуемым видом отдыха.
«Ватрушки», они же «плюшки» представляют собой санки в виде пластиковой оболочки со вставленной внутрь надувной камерой, которые нужны для катания с горок по снежной, снежно-ледяной или ледяной поверхности.
Тюбинг способен развить большую скорость и в этот момент становится практически неуправляемым. Именно поэтому тюб признан одним из самых травмоопасных зимних развлечений.

Чтобы подобное времяпровождение приносило только положительные эмоции, необходимо соблюдать ряд правил.

Снежный склон должен быть некрутым, без резких поворотов, его угол должен составлять максимум 20 градусов.
На трассе должны отсутствовать деревья, кусты, столбы, выступающие камни, ямы, бугры, словом всё, что может являться препятствием или повредить корпус тюбинга.
Если трасса специально оборудована, то на ней должны быть бортики, чтобы «ватрушки» не вылетали за пределы зоны катания.

У тюбов нет системы управления и торможения, поэтому, выбирая трассу, нужно учитывать и эту особенность.
Трасса должна иметь возможность длительного торможения в конце спуска. Помимо этого, катание с горы относится к массовому виду отдыха, а также стоит соблюдать очерёдность и дистанцию, если на трассе не один человек, а несколько.

Нельзя производить спуск с трамплинов, обледенелых или бесснежных участков склона.
Запрещено кататься стоя, лёжа, стараться выпрыгнуть из тюба во время движения и разбегаться перед спуском.
Нельзя привязывать «ватрушки» к автомобилям, снегоходам и другим транспортным средствам.
Не следует перегружать ватрушку. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес. Опасно садиться на ватрушку вдвоём, из нее можно вылететь. Также нельзя прикреплять ватрушки друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.

Самое главное – держаться за ручки тюба. Надувные «ватрушки» диаметром меньше 115 см должно быть две ручки, на остальных — от четырёх до шести. Чтобы катание было безопасным, необходимо удобно устроиться на сиденье, — оно должно быть широким и подходить конкретному человеку. Во время скольжения голова должна быть наклонена немного вперёд, а ноги не должны касаться земли. Во время торможения нельзя использовать руки и ноги.

Однако, несмотря на все опасности, которые таит в себе эта зимняя забава, не стоит отказываться от удовольствия катания на «ватрушках», нужно лишь учитывать все нюансы этого процесса и соблюдать простые правила по технике безопасности.